Psykologisk Begreb•Psykologi
Subjektiv intensitet
Individets oplevede styrke af en følelse.
Hvad betyder det?
Subjektiv intensitet er den personlige, oplevede styrke af en given stimulus eller følelse, uafhængigt af dens objektive målbare egenskaber. I smerteforskning og psykologi er dette en afgørende skelnen: vævsskaden kan være lille (objektivitet), men oplevelsen af smerte ulidelig (subjektivitet). Det er individets nervesystem, tidligere erfaringer og nuværende arousal-niveau, der agerer forstærker eller dæmper. En person med angst vil ofte opleve neutrale stimuli med langt højere subjektiv intensitet end en person i ro, fordi alarmsystemet er kalibreret til at opfatte fare.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Hypnose arbejder primært med den subjektive intensitet. Vi kan sjældent fjerne årsagen til smerten eller angsten direkte, men vi kan skrue på den 'indre volumenknap'. Gennem teknikker som 'control room' (kontrolrummet) visualiserer klienten, at de kan skrue ned for intensiteten af en følelse fra fx en 8'er til en 3'er. Hypnotisk analgesi er det ultimative bevis på, at vi kan ændre den subjektive oplevelse så radikalt, at selv kirurgi kan udføres uden kemisk bedøvelse.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag subjektiv-intensitet i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med subjektiv-intensitet og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App