Psykologisk Begreb•Hypnose
Trancebaseret følelsesmæssig afkobling
Midlertidig frakobling fra overvældende følelser.
Hvad betyder det?
Trancebaseret følelsesmæssig afkobling ligner dekobling, men bruges ofte mere bredt om evnen til midlertidigt at 'slukke' for overvældende følelser for at kunne fungere eller bearbejde. Det er en kontrolleret form for dissociation. Hvor patologisk dissociation sker ufrivilligt og kaotisk, er hypnotisk afkobling et bevidst valg om at træde et skridt tilbage fra smerten ('step out'). Det giver nervesystemet en pause og skaber det nødvendige overblik til at løse problemer, der ellers ville drukne i tårer eller angst.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Vi lærer klienten at bruge en indre 'lydpult' eller 'kontrolpanel'. De kan visualisere en 'følelses-fader', som de kan trække ned, når intensiteten bliver for høj. Det er ikke undertrykkelse, men regulering. Vi siger: 'Du kan gemme følelsen til senere, når du har tid og ro til at tage dig af den'. Dette redskab er guld værd for folk i højspændte jobs eller livskriser, der har brug for at kunne fungere rationelt på trods af indre kaos.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag trancebaseret-foelelsesmaessig-afkobling i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med trancebaseret-foelelsesmaessig-afkobling og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App