Psykologisk Begreb•Hypnose
Trancebaseret oplevelsesrekalibrering
Justering af indre oplevelsesparametre.
Hvad betyder det?
Trancebaseret oplevelsesrekalibrering handler om at finjustere nervesystemets følsomhed ('gain control'). Ved traumer eller stress er systemet ofte kalibreret til 'maksimal trussel' – som en mikrofon, der er skruet så højt op, at alt hyler (feedback). Rekalibrering er processen med at skrue ned for følsomheden (desensibilisering) over for harmløse stimuli og skrue op for modtageligheden over for positive indtryk. Det handler om at finde den rette indstilling, der passer til den aktuelle virkelighed.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
I trancen kan vi lege med sansernes 'volumenknapper'. Vi kan bede klienten om at forestille sig en skala fra 0-10 for angst. Hvis de er på en 8'er, guider vi dem langsomt ned på en 2'er, så de oplever, at de har kontrol over intensiteten. Vi rekalibrerer også deres 'fare-radar', så den kun bipper ved reelle farer, og ikke (som nu) ved et højt tonefald eller en bestemt lugt. Det giver en enorm frihed ikke at være på vagt 24/7.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag trancebaseret-oplevelsesrekalibrering i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med trancebaseret-oplevelsesrekalibrering og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App