Psykologisk Begreb•Hypnose
Tranceinduceret parasympatisk aktivering
Aktivering af kroppens beroligende system i trance.
Hvad betyder det?
Tranceinduceret parasympatisk aktivering er den fysiologiske 'bremse', der aktiveres under hypnose. Nervesystemet skifter fra sympatisk arousal (stress/aktivitet) til parasympatisk dominans (afslapning/regenerering). Pulsen falder, blodtrykket normaliseres, og fordøjelsen aktiveres. Dette er ikke bare 'afslapning' i dagligdags forstand, men et dybt fysiologisk skift, der tillader kroppen at reparere sig selv og psyken at integrere nye indsigter uden stress.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Vi bruger 'progressive muskelafslapning' (PMR) eller åndedrætsteknikker til at trigge denne respons. 'Udåndingen er længere end indåndingen'. Når det parasympatiske system tager over, bliver klienten ofte tung i kroppen, varm i hænderne eller får tørre læber. Vi kalder det 'The Healing State'. Det er fundamentet for alt angst- og traumearbejde, da angst ikke kan eksistere i en dominant parasympatisk tilstand.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag tranceinduceret-parasympatisk-aktivering i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med tranceinduceret-parasympatisk-aktivering og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App