Psykologisk Begreb•Hypnose
Tranceintegreret adfærdsændring
Adfærd der naturligt ændres efter hypnose.
Hvad betyder det?
Tranceintegreret adfærdsændring beskriver den type forandring, der føles ubesværet, fordi den er rodfæstet i en ændret selvopfattelse. Hvor 'tvungen' adfærdsændring kræver konstant disciplin ('jeg må ikke spise kage'), føles tranceintegreret ændring som et naturligt valg ('jeg har ikke lyst til kage'). Integreringen betyder, at den nye adfærd er vævet sammen med personens værdier og identitet, så der ikke længere er en indre konflikt.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Vi sikrer integration ved at 'økologi-tjekke' ændringen i trancen. 'Er der nogen del af dig, der har indvendinger mod denne nye sunde levestil?'. Hvis der er tavshed, er der grønt lys. Hvis der er modstand, forhandler vi. Vi bruger også 'merging': Vi smelter den nye adfærd sammen med et billede af klientens fremtidige selv, så adfærden ikke bare er noget, de gør, men en del af den, de er.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag tranceintegreret-adfaerdsaendring i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med tranceintegreret-adfaerdsaendring og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App