Psykologisk Begreb•Psykologi
Ubevidst affektiv filtrering
Automatisk sortering af følelsesmæssig information.
Hvad betyder det?
Ubevidst affektiv filtrering er hjernens 'dørmand', der sorterer i sanseindtryk baseret på emotionel relevans. Vi bombarderes med millioner af bits data, men kun en brøkdel når bevidstheden. Filteret er indstillet efter vores aktuelle følelsestilstand og historik. Hvis man er deprimeret, filtrerer hjernen automatisk positive indtryk fra ('jeg så ikke smilet'), mens negative indtryk lukkes direkte ind. Det er en selvforstærkende mekanisme, der bekræfter vores verdensbillede.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Hypnose er kunsten at omgå eller omjustere dette filter. Når den kritiske faktor (som er en del af filteret) sænkes, kan vi give suggestioner, der ændrer 'sorteringskriterierne'. Vi kan bede underbevidstheden om specifikt at lede efter ressourcer, succesoplevelser og tegn på sikkerhed. Klienten begynder pludselig at 'opdage' muligheder, de før var blinde overfor, simpelthen fordi filteret nu tillader dem at passere.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag ubevidst-affektiv-filtrering i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med ubevidst-affektiv-filtrering og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App