Psykologisk Begreb•Psykologi
Ubevidst affektiv vægtning
Automatisk prioritering af følelsesmæssige reaktioner.
Hvad betyder det?
Ubevidst affektiv vægtning handler om, hvor meget betydning vi tillægger forskellige emotionelle input. Det er vores indre 'værdisætning'. Hos en person med social angst vægtes et løftet øjenbryn hos en kollega ekstremt højt ('han hader mig'), mens en rosende e-mail vægtes lavt ('han er bare flink'). Denne skæve vægtning skaber en forvrænget virkelighedsopfattelse, hvor negative signaler dominerer totalbilledet, uanset hvor mange positive der faktisk er.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Vi arbejder med 'Submodaliteter' for at ændre vægtningen. Ting, der vejer tungt, repræsenteres ofte indre som store, mørke, eller tunge objekter. Vi lærer klienten at ændre disse kvaliteter mentalt. 'Hvad sker der, hvis du gør kritikken let som en fjer og lyserød?'. Når den indre repræsentation ændres, ændres den emotionelle vægt automatisk. Kritikken mister sin tyngde.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag ubevidst-affektiv-vaegtning i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med ubevidst-affektiv-vaegtning og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App