Vital reguleringsreserve

Vital reguleringsreserve er den mængde 'overskudsenergi' eller kapacitet, nervesystemet har til rådighed til at håndtere uforudsete belastninger, udover hvad der kræves til basal drift. Når vi er stressede eller traumatiserede, bruges næsten al energi på blot at holde sammen på os selv (overlevelse), hvilket efterlader minimal reserve. Det betyder, at selv små ekstra krav (en tabt nøgle, en kritisk bemærkning) kan udløse et sammenbrud. I terapi arbejder vi på at genopbygge denne reserve. Hypnose er effektivt her, fordi den dybe hvile i trance er mere restituerende end almindelig søvn. Ved systematisk at sænke 'grundspændingen', frigives ressourcer, der kan lagres som reserve.