Psykologisk Begreb•Psykologi
Vital reguleringsrestitution
Genopladning af basal reguleringskapacitet.
Hvad betyder det?
Vital reguleringsrestitution er den aktive proces at lade systemet op igen. Det er ikke bare fravær af arbejde (passivitet), men en målrettet tilstand, hvor kroppen reparerer væv og psyken sorterer indtryk. Effektiv restitution kræver tryghed; hvis nervesystemet tror, der er fare, kan det ikke restituere (selv hvis man ligger på sofaen). Mange 'slapper af' med telefonen, hvilket fastholder hjernen i højt gear og blokerer for dyb restitution.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Hypnose inducerer en tilstand af 'vågen søvn' (dyb alfa/theta), som er optimal for restitution. 20 minutter her kan nulstille stresshormoner mere effektivt end en times netflix. Vi bruger suggestioner om 'cellulær fornyelse' og 'rensning'. Vi guider klienten til at forestille sig, at hver celle vaskes ren og lades op med frisk energi. Det gør restitutionen til en aktiv, nydelsesfuld handling.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag vital-reguleringsrestitution i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med vital-reguleringsrestitution og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App