Psykologisk Begreb•Psykologi
Window of emotional coherence
Det spænd hvor følelser opleves sammenhængende.
Hvad betyder det?
Window of emotional coherence (vinduet for emotionel sammenhæng) er den zone, hvor vores følelser giver mening og hænger sammen med vores tanker og kropsfornemmelser. Uden for vinduet oplever vi fragmentering: Vi tænker én ting, føler noget andet og gør noget tredje. Inden for vinduet er der 'flow' og autencitet. Her kan vi udtrykke os klart og forstå andres signaler. Det er her, relationer trives, og læring finder sted.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Hypnose er designet til at bringe klienten ind i dette vindue. Induktionen samler sindet. Når vi beder klienten fokusere indad, synkroniserer vi hjerte og hjerne ('Heart-Brain Coherence'). I denne tilstand er der ingen indre støj. Vi ankre denne følelse af sammenhæng (koherens), så klienten kan genkalde den i hverdagen, når de mærker, at de begynder at 'falde fra hinanden'.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag window-of-emotional-coherence i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med window-of-emotional-coherence og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App