Psykologisk Begreb•Psykologi
Affektiv reguleringsbelastning
Den samlede belastning på reguleringssystemet.
Hvad betyder det?
Affektiv reguleringsbelastning refererer til den samlede belastning på individets følelsesmæssige reguleringssystem – den kumulative efterspørgsel på reguleringsressourcer. Belastningen øges af emotionelle triggere, stressorer, relationelle udfordringer, og krav om undertrykkelse eller modulering af følelser. Ved høj reguleringsbelastning bruger systemet ressourcer hurtigere, end de regenereres, hvilket fører til gradvis udtømning. Kronisk høj reguleringsbelastning kan resultere i burnout, nedbrudt immunforsvar, eller emotionel dysregulering.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
I hypnoterapi adresseres reguleringsbelastning på multiple niveauer: reduktion af kilden (bearbejdning af underliggende problemer), øgning af reguleringseffektivitet (træning af teknikker), og støtte af restitution (trancens dybe afslapning). Vurdering af aktuel reguleringsbelastning informerer, hvor meget terapeutisk intensitet klienten kan bære.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag affektiv-reguleringsbelastning i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med affektiv-reguleringsbelastning og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App