Psykologisk Begreb•Psykologi
Affektiv resonanszone
Det område hvor følelsesmæssig gensidighed opleves som regulerende frem for overvældende.
Hvad betyder det?
Affektiv resonanszone beskriver det område i relationel interaktion, hvor følelsesmæssig gensidighed opleves som regulerende og forbindende frem for overvældende eller indtrængende. I denne zone kan to mennesker dele emotionelle tilstande, opleve empati, og co-regulere hinanden uden at det bliver for meget. Resonanszonen varierer afhængigt af tilknytningsstil, tolerance for intimitet, og aktuel kapacitet. Uden for zonen opleves emotionel nærhed enten som utilstrækkelig (for lidt resonans) eller overvældende (for meget resonans).
❧ Den Hypnotiske Vinkel
I hypnoterapi arbejder hypnotisøren inden for klientens resonanszone. For lidt resonans skaber distance og manglende forbindelse; for meget kan aktivere tilknytningsforsvar. Dygtig hypnoterapi finder den 'Guldlok-zone', hvor emotionel resonans faciliterer terapeutisk proces uden at destabilisere klienten.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag affektiv-resonanszone i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med affektiv-resonanszone og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App