Psykologisk Begreb•Psykologi
Affektiv smitte
Automatisk overførsel af følelser mellem mennesker uden bevidst refleksion.
Hvad betyder det?
Affektiv smitte (emotional contagion) beskriver den automatiske og ofte ubevidste overførsel af følelsesmæssige tilstande mellem mennesker. Processen sker primært gennem mimik, kropssprog og stemmeklang og kan ske på millisekunder. Affektiv smitte er grundlæggende for social samhørighed og empati, men kan også forklare fænomener som massehysteri eller gruppepanik. I terapeutisk kontekst er bevidsthed om affektiv smitte vigtig, da terapeuten kan påvirke klientens tilstand (og omvendt). Det er vigtigt at skelne mellem smitte (automatisk overførsel) og empati (bevidst forståelse af den andens følelse).
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Hypnose kan bruges til at undervise i 'selektiv affektiv smitte'. Klienten lærer at visualisere et 'filter', der tillader positive følelser at trænge ind (glæde, ro, kærlighed), men som blokerer for negative 'vira' som stress og angst. Dette er især nyttigt for empater og sensitivt hjælpepersonale, der ofte absorberer andres lidelse. Vi træner evnen til at være 'tæt på, men ikke i' den andens følelse.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag affektiv-smitte i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med affektiv-smitte og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App