Psykologisk Begreb•Psykologi
Alter ego-tilstand
Afgrænset del af personligheden med eget perspektiv og følelsesregister.
Hvad betyder det?
Alter ego-tilstand beskriver en afgrænset del af personligheden, der har sit eget perspektiv, følelsesregister, og adfærdsmønstre. I ego state-terapi forstås personligheden som bestående af multiple 'dele' eller tilstande, der er dannet gennem udvikling og erfaring. Hver ego-tilstand kan have sin egen alder, funktion, og historie – fx et 'såret barn', en 'beskytter', eller en 'kritiker'. Disse dele er normalt integrerede, men ved trauma kan de blive dissocierede eller i konflikt.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Alter ego-arbejde i hypnoterapi involverer at identificere, kommunikere med, og eventuelt harmonisere forskellige dele af selvet. Trance faciliterer adgang til disse tilstande, der ofte er vanskelige at nå i ordinær vågenhed. Teknikker inkluderer intern dialog, visualisering af dele som figurer, og forhandling mellem konfliktende ego-tilstande. Målet er typisk øget integration, samarbejde, og gensidig forståelse mellem delene.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag alter-ego-tilstand i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med alter-ego-tilstand og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App