Psykologisk Begreb•Psykologi
Anxiety arousal threshold
Det aktiveringsniveau hvor angstreaktioner udløses.
Hvad betyder det?
Anxiety arousal threshold (angstaktiveringstærskel) er det niveau af fysiologisk eller psykologisk pres, der skal til, før et individ skifter fra ro til angstrespons. For traumatiserede eller stressede klienter er denne tærskel ofte ekstremt lav; selv en lille lyd eller en uventet tanke kan udløse alarmen. Gennem hypnose arbejder vi på at hæve denne tærskel. Ved gentagne gange at føre nervesystemet ind i dyb ro (parasympatisk dominans) og langsomt introducere små stressorer i trygge rammer ('graded exposure'), lærer kroppen, at den kan tåle mere, uden at slå over i kamp/flugt.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag anxiety-arousal-threshold i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med anxiety-arousal-threshold og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App