Psykologisk Begreb•Hypnose
Trancebaseret følelsesmæssig aflastningsmekanisme
Automatisk reduktion af emotionelt pres i hypnose.
Hvad betyder det?
Trancebaseret følelsesmæssig aflastningsmekanisme refererer til de specifikke neurobiologiske processer i hypnose, der faciliterer reduktion af stress. Når hjernebølgerne sænkes til theta-niveau, skifter nervesystemet fra sympatisk dominans (kamp/flugt) til parasympatisk dominans (hvile/fordøjelse). I denne tilstand reduceres kortisol og adrenalin, mens 'belønningsstoffer' som endorfiner og serotonin frigives. Det er en indbygget helbredelsesmekanisme, som trancen aktiverer, ligesom søvn gør, men mere målrettet.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Hypnose er ikke magi, men biologi. Vi aktiverer kroppens egne 'reset-knapper'. Ved at guide klienten ind i en tilstand af dyb fysiologisk ro, tillader vi aflastningsmekanismerne at gøre deres arbejde uden indblanding fra den bekymrede hjerne. Vi ser ofte fysiske tegn på denne proces undervejs: dybe suk, rystelser (neurogen tremor) eller maven, der rumler. Dette er beviset på, at systemet af sig selv 'kaster lasten over bord' for at finde ligevægt.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag trancebaseret-foelelsesmaessig-aflastningsmekanisme i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med trancebaseret-foelelsesmaessig-aflastningsmekanisme og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App