Anxiety maintenance

Anxiety maintenance beskriver de processer og mønstre, der opretholder og forstærker angst over tid, selvom de oprindelige årsager måske ikke længere er til stede. Central blandt disse er undgåelse: når vi undgår angstprovokerende situationer, forhindrer vi den naturlige habitueringsproces og bekræfter ubevidst, at situationen er farlig. Andre vedligeholdende faktorer inkluderer katastrofetænkning, selektiv opmærksomhed mod trusler, sikkerhedsadfærd, og kropslig hypervigilans, der skaber en feedback-loop af angstforøgelse. At forstå disse vedligeholdende processer er klinisk afgørende, fordi behandling ofte må rettes mod dem snarere end mod angstens oprindelse. Hypnoterapi kan bryde vedligeholdelsescyklussen på flere punkter: ved at reducere fysiologisk overaktivering, ændre katastrofale forventninger, og støtte gradvis eksponering for frygtede stimuli under trygge forhold. Gennem suggestioner kan automatiske undgåelsesmønstre også modificeres direkte på det ubevidste niveau, hvor de ofte opererer.