Psykologisk Begreb•Psykologi
Anxiolytika
Angstdæmpende medicin. Anxiolytika er lægemidler, der mindsker symptomerne på angst (også kaldet angstdæmpende medicin) og i nogle tilfælde helt kan fjerne dem.
Hvad betyder det?
Anxiolytika er lægemidler designet til at dæmpe angst, uro og spændingstilstande. Den mest kendte gruppe er benzodiazepiner, som virker hurtigt og beroligende ved at forstærke effekten af den hæmmende neurotransmitter GABA. På grund af risikoen for afhængighed og toleranceudvikling anvendes de typisk kun kortvarigt eller ved akut angst. Andre typer anxiolytika inkluderer visse antidepressiva (SSRI/SNRI) og pregabalin. Medicinen virker symptomatisk ved at 'skrue ned' for alarmberedskabet, men ændrer ikke de tankemønstre eller traumer, der ligger til grund for angsten. Derfor anbefales medicin sjældent som enestående behandling uden terapi.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Hypnose tilbyder et bivirkningsfrit alternativ eller supplement til anxiolytika ved at lære klienten at skabe sin egen indre 'medicin'. Gennem selvhypnose og læring af 'anker'-teknikker kan klienten opøve evnen til at udløse sin egen, naturlige GABA-respons og berolige nervesystemet indefra. Dette øger klientens 'anxiolytiske kompetence' (evne til selvberoligelse) og reducerer afhængigheden af ydre midler for at finde ro.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag anxiolytika i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med anxiolytika og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App