Psykologisk Begreb•Psykologi
Approach-avoidance system
Samspil mellem tilnærmelses- og undgåelsessystemer.
Hvad betyder det?
Approach-avoidance systemet dækker over hjernens fundamentale konflikt mellem lysten til at søge belønning og frygten for straf. Denne konflikt er kernen i mange fastlåste problemer (ambivalens): Klienten vil gerne tabe sig (approach), men tør ikke slippe trøstespisningen (avoidance). Jeffrey Gray beskrev dette som BIS/BAS-systemerne. I hypnose arbejder vi med at opløse denne lammelse. Vi mindsker truslen (undgåelse) ved at opbygge tryghed, og vi forstærker belønningen (tilnærmelse) ved at gøre målet levende og attraktivt, så 'vægtskålen' tipper mod handling.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag approach-avoidance-system i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med approach-avoidance-system og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App