Psykologisk Begreb•Psykologi
Approach behavior
Adfærd rettet mod at nærme sig belønning eller positive stimuli.
Hvad betyder det?
Approach behavior (tilnærmelsesadfærd) er handlinger, der bringer individet tættere på et mål, en oplevelse eller en kontakt. Det er det modsatte af undgåelse. For depressive eller angstramte klienter er tilnærmelsesadfærd ofte hæmmet; livet skrumper ind. Terapeutisk mål er at genaktivere denne adfærd. Hypnose fungerer her som en 'flysimulator', hvor klienten kan øve sig på at gå imod de situationer, de før undgik. Ved at opleve succes og mestring i trancen, sænkes tærsklen for at udføre den faktiske adfærd i virkeligheden.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag approach-behavior i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med approach-behavior og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App