Psykologisk Begreb•Psykologi
Biologiske faktorer
De kropslige eller genetiske forhold, der kan påvirke psyken. Biologiske faktorer omfatter f.eks. gener, hormoner og hjernens fysiologi, som kan have indflydelse på en persons adfærd og mentale helbred.
Hvad betyder det?
Biologiske faktorer dækker over de fysiologiske, genetiske og kemiske komponenter, der påvirker vores mentale helbred og adfærd. Dette inkluderer alt fra arvelig sårbarhed over for angst eller depression (genetik), til hormonspejlet (fx kortisol, østrogen), neurotransmitter-niveauer i hjernen, fysiske sygdomme, kost, søvn og motion. En biopsykosocial tilgang anerkender, at sindet ikke eksisterer i et vakuum, men er dybt forankret i kroppens biologi. Det betyder, at psykiske symptomer ofte kan have rod i – eller forstærkes af – rent kropslige ubalancer, som også skal adresseres.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Selvom hypnose er en psykologisk intervention, har den direkte biologiske effekter. Gennem sindet påvirker vi kroppen ('mind-body connection'). Hypnotisk trance har vist sig målbart at kunne sænke blodtryk, reducere inflammation, ændre smerteperception og normalisere fordøjelsen (fx ved IBS). Vi bruger hypnose til at optimere de biologiske faktorer, vi kan påvirke – som søvnkvalitet og stressrespons – og skabe det bedst mulige fysiologiske fundament for psykisk trivsel.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag biologiske-faktorer i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med biologiske-faktorer og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App