Boundaries (psykologiske grænser)

Boundaries (grænser) er de psykologiske barrierer, der adskiller 'mig' fra 'dig'. Sunde grænser beskytter vores integritet og lader os mærke egne behov. Utydelige grænser fører til 'sammensmeltning' (enmeshment), hvor man overtager andres følelser eller ansvar. I hypnose arbejder vi helt konkret med at visualisere og styrke disse grænser – fx som en beskyttende boble eller et skjold. Dette hjælper særligt sensitive klienter til at være i verden uden at blive drænet. Det handler ikke om at lukke af, men om at have en dør, man selv kan åbne og lukke.