Emotionel mætning

Emotionel mætning beskriver den tilstand, hvor nervesystemet har nået sin absolutte grænse for at modtage, bearbejde eller rumme yderligere følelsesmæssig stimulation. Det er 'fyldt op'. Ved mætning ophører adaptiv bearbejdning; systemet lukker enten ned (hypoarousal/numbness) eller reagerer med automatisk afvisning/eksplosion (hyperarousal) for at beskytte sig selv. Mætning kan opstå akut i en session eller kronisk over tid. Tegn på mætning inkluderer pludselig træthed, mental tåge, tab af kontakt, eller gentagelse af de samme sætninger ('jeg ved det ikke'). I hypnoterapi er det kritisk at respektere mætningspunktet. At presse på ud over mætning er kontraproduktivt og kan retraumatisere. Når mætning nås, skiftes fokus til stabilisering, integration og hvile, indtil kapaciteten er genoprettet.