Psykologisk Begreb•Psykologi
Kropslig reguleringsintensitetsgrænse
Maksimal styrke af kropslig regulering.
Hvad betyder det?
Kropslig reguleringsintensitetsgrænse er det punkt, hvor nervesystemet ikke længere kan 'holde sammen på sig selv' ved ren vilje. Det er tærsklen for overbelastning. Når grænsen overskrides, tipper systemet fra kontrolleret stress til ukontrolleret kaos (panik eller kollaps). Mange mennesker med angst lever deres liv farligt tæt på denne grænse konstant ('redlining'), hvilket betyder, at selv en lille ekstra belastning (en spildt kop kaffe) kan udløse en stor reaktion.
Målet med terapi er at sænke det generelle spændingsniveau, så der bliver større afstand op til loftet.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Vi arbejder med at udvide 'zonen før grænsen'. Gennem hypnose lærer vi klienten at genkende de tidlige signaler på, at intensiteten stiger (f.eks. kæbespænding), og sætte ind med regulering *før* grænsen nås. Det er forebyggende vedligeholdelse af nervesystemet.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag kropslig-reguleringsintensitetsgraense i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med kropslig-reguleringsintensitetsgraense og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App