Psykologisk Begreb•Psykologi
Fear conditioning
Indlæring hvor en neutral stimulus forbindes med frygt.
Hvad betyder det?
Fear conditioning er den primitive læringsmekanisme, hvor hjernen lærer at forudsige fare. Hvis man bliver bidt af en hund (UCS), mens man hører en klokke (CS), vil man fremover blive bange for klokker. Det er amygdalas 'better safe than sorry'-princip. For klienter med angst er denne betingning ofte overgeneraliseret (alle hunde er farlige). I hypnose arbejder vi på at ophæve denne betingning (counter-conditioning) ved at parre den frygtede stimulus med en ny respons – typisk dyb kropslig ro – så den gamle alarmsirene overskrives.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag fear-conditioning i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med fear-conditioning og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App