Psykologisk BegrebPsykologi

Habituering til kontakt

Gradvis tilvænning til relationel nærhed.

Hvad betyder det?

Habituering til kontakt handler om at gøre relationel nærhed tryg igen. For mennesker med tilknytningstraumer kan øjenkontakt, en venlig stemme eller fysisk nærhed føles invaderende og farlig (trigger). Deres nervesystem reagerer med tilbagetrækning eller kamp. I hypnose arbejder vi langsomt og respektfuldt med at 'dosere' kontakten. Måske starter vi med kun stemmen, mens klienten har lukkede øjne. Så inviterer vi til at mærke nærværet af hypnotisøren. Ved at eksponere klienten for tryg kontakt i små bidder, uden at overskride grænsen, lærer nervesystemet gradvist, at 'den anden' ikke er en trussel, men en mulig kilde til regulering.

Den Hypnotiske Vinkel


Videre læsning og praksis

Vil du lære håndværket?

Forstå mekanismerne bag habituering-til-kontakt i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.

Se Hypnoseuddannelsen

Selvhjælp lige ved hånden

Arbejd med habituering-til-kontakt og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.

Hent HelloMind App