Psykologisk BegrebHypnose

Hypnotisk analgesi

Smertereduktion fremkaldt gennem hypnose.

Hvad betyder det?

Hypnotisk analgesi er evnen til at dæmpe eller fjerne smerteoplevelsen ved hjælp af sindet. Det er ikke bare 'at tænke på noget andet', men en fysiologisk ændring, der kan måles på hjernescanninger (reduceret aktivitet i cortex cingularis anterior). Hypnotisøren kan bruge metaforer som 'en kølig ispose', 'en slukket kontakt' eller 'dissociation fra kroppen' til at skabe effekten. Det virker både på akut smerte (fx tandlæge) og kronisk smerte. Ved kroniske smerter handler det ofte om at adskille *smertesignalet* (nociception) fra *lidelsen* (den emotionelle reaktion), hvilket gør smerten, der er tilbage, tålelig.

Den Hypnotiske Vinkel


Videre læsning og praksis

Vil du lære håndværket?

Forstå mekanismerne bag hypnotisk-analgesi i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.

Se Hypnoseuddannelsen

Selvhjælp lige ved hånden

Arbejd med hypnotisk-analgesi og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.

Hent HelloMind App