Psykologisk Begreb•Psykologi
Tilstandsafhængig adgang
At bestemte minder eller ressourcer kun er tilgængelige i bestemte tilstande.
Hvad betyder det?
Tilstandsafhængig adgang dækker over det fænomen, at vores evne til at tilgå information, færdigheder og minder er betinget af vores fysiologiske og emotionelle tilstand (state). Når vi er rolige og trygge, har vi adgang til 'hjernebarken': sprog, logik, empati og overblik. Når vi ryger i alarmberedskab (kamp/flugt), lukker adgangen til disse højere funktioner, og vi har kun adgang til primitive overlevelsesstrategier. Det forklarer, hvorfor man kan 'gå i sort' til en eksamen, eller hvorfor man glemmer sine gode intentioner om ikke at råbe af børnene, når stressen rammer.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Hypnose er 'tilstands-management'. Før vi kan lave terapi, skal vi skabe den rette tilstand (trance), hvor adgangen til ressourcer er åben. Hvis en klient sidder fast i et problem, er det ofte fordi, de prøver at løse det fra en tilstand af stress (låst dør). Hypnotisøren ændrer klientens tilstand fysiologisk (sænker arousal), hvilket automatisk genopretter adgangen til kreativitet og løsninger. Vi lærer desuden klienten 'state control' gennem ankre, så de selv kan åbne døren til deres ressourcer i pressede situationer.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag tilstandsafhaengig-adgang i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med tilstandsafhaengig-adgang og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App