Hypnotisk selvoplevelsesændring

Hypnotisk selvoplevelsesændring er den proces, hvor hypnose direkte påvirker og opdaterer klientens selvbillede (self-concept). Vi mennesker navigerer efter indre 'kort' over, hvem vi er ('jeg er genert', 'jeg er klodset'). Disse kort er ofte forældede. Hypnose kan skabe oplevelser, der modsiger kortet så eftertrykkeligt, at det må tegnes om. Når en klient med social angst oplever sig selv tale flydende og roligt i en hypnotisk trancetilstand, skabes en 'korrigerende emotionel oplevelse'. Det er ikke bare positiv tænkning; det er en levet erfaring af kompetence. Denne dissonans mellem det gamle 'jeg kan ikke' og det nye 'jeg gjorde det lige' tvinger sindet til kognitiv omstrukturering. Selvoplevelsesændring handler om at flytte identiteten fra problem-bærer til ressource-bærer.