Psykologisk Begreb•Psykologi
Implicit reguleringsmønster
Ubevidst strategi for håndtering af indre tilstande.
Hvad betyder det?
Implicit reguleringsmønster er din 'standard-metode' til at genoprette balance, når du er presset. Vi har alle et go-to mønster, som vi lærte før, vi fik sprog. Nogle mennesker trækker sig (dissocierer), andre søger konflikt (kamp), andre søger trøst (tilknytning).
Problemet opstår, når det implicitte mønster er utidssvarende. Hvis din automatiske reaktion på stress på arbejdet er at 'fryse' (som da du var et skældt-ud barn), spænder du ben for dig selv. Mønsteret kører helt uden om bevidstheden, så klienten føler sig ofte magtesløs over for deres egen reaktion.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
I hypnose kan vi observere disse mønstre i 'slow motion'. Når klienten mærker stress i trancen, kan vi stoppe op og spørge: 'Hvad gør din krop lige nu?'. Ved at bringe mønsteret frem i lyset, kan vi afbryde det og installere et nyt: I stedet for at fryse, lærer vi nervesystemet at tage en dyb indånding og orientere sig. Vi opdaterer 'softwaren' til voksen-versionen.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag implicit-reguleringsmoenster i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med implicit-reguleringsmoenster og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App