Psykologisk Begreb•Psykologi
Tilstandsbaseret afstemning
Justering af respons i forhold til indre tilstand.
Hvad betyder det?
Tilstandsbaseret afstemning er en avanceret form for emotionel regulering, hvor man justerer sin respons baseret på sin egen eller den andens øjeblikkelige fysiologiske tilstand. Det betyder, at man ikke reagerer ens på den samme stimulus hver gang (fx et spørgsmål), men tager højde for 'vejret indeni'. Hvis partneren er stresset, svarer man kort og roligt; hvis de er glade, svarer man legende. Det kræver høj grad af mentalisering og evne til at læse non-verbale signaler. Mange konflikter opstår ved manglende tilstandsbaseret afstemning, hvor man insisterer på en 'voksen-snak', mens modparten reelt er i en 'overlevelses-tilstand'.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Hypnose træner evnen til først at læse tilstanden ('kalibrering') og derefter matche den ('pacing'). Vi lærer klienten, at kommunikation kun virker, hvis modtageren er i en modtagelig tilstand. Gennem trance-øvelser øver vi 'tilstandsfleksibilitet': evnen til hurtigt at skifte sin egen energi for at møde den anden, hvor de er, for derefter at invitere dem med over i en mere konstruktiv tilstand ('leading').
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag tilstandsbaseret-afstemning i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med tilstandsbaseret-afstemning og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App