Psykologisk Begreb•Psykologi
Indlejret hukommelse
Minder integreret i kropslige og emotionelle mønstre.
Hvad betyder det?
Indlejret hukommelse (Embodied Memory) er idéen om, at kroppen husker det, som hovedet har glemt. Traumer lagres ikke som ordnede historier i hjernen, men som fastfrosne fysiologiske tilstande i vævet. En klient med indlejret hukommelse om vold kan få uforklarlige smerter i nakken, hver gang de føler sig magtesløse, uden at tænke på volden.
Dette fænomen forklarer, hvorfor samtaleterapi kan komme til kort: Man kan ikke tale en spænding væk, hvis spændingen *er* mindet. Det kræver en somatisk tilgang at løsne grebet.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
I hypnose arbejder vi med 'somatic bridging'. Vi beder klienten fokusere på fornemmelsen i nakken og lade den føre os tilbage til oprindelsen. Når vi finder det 'lejrede' minde, kan vi forløse det kropsligt – ofte gennem rystelser, dyb udånding eller imaginære forsvarsbevægelser (at skubbe overgrebsmanden væk), som fuldender den indefrosne impuls.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag indlejret-hukommelse i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med indlejret-hukommelse og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App