Psykologisk Begreb•Psykologi
Interpersonel synkronisering
Tidsmæssig og emotionel afstemning mellem mennesker.
Hvad betyder det?
Interpersonel synkronisering er fænomenet, hvor to mennesker i interaktion ubevidst begynder at spejle hinanden. De trækker vejret i samme takt, indtager samme kropsholdning, og deres taletempo matches. Forskning viser, at selv hjernebølger kan synkroniseres under dyb kontakt.
Denne synkronisering er den fysiologiske markør for 'rapport' (kontakt). Uden den føler vi os 'out of sync' eller misforstået. I terapi er bevidst synkronisering afgørende for at opbygge den tillid, der kræves for at arbejde med sårbare emner. Det signalerer til pattedyrs-hjernen: 'Jeg er som dig, vi er på samme hold'.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Vi starter altid en session med 'pacing': Vi matcher klientens nuværende tilstand (selv hvis den er stresset). Vi taler i deres tempo, bruger deres ord, matcher deres åndedræt. Først når synkroniseringen er etableret, og vi har oprettet en 'bro', begynder vi at 'leade': Vi sænker langsomt vores eget tempo, og trækker klienten med ned i roen via den usynlige elastik, synkroniseringen har skabt.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag interpersonel-synkronisering i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med interpersonel-synkronisering og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App