Psykologisk Begreb•Psykologi
Kropslig sikkerhedstilstand
Oplevet kropslig ro og tryghed.
Hvad betyder det?
Kropslig sikkerhedstilstand er den fysiologiske tilstand, hvor det ventrale vagus-system er aktivt ('Socialt Engageringssystem'). I denne tilstand slapper mellemørets muskler af (så vi hører stemmer bedre), hjertet slår roligt, og ansigtet har mimik. Det er den biologiske forudsætning for leg, læring og heling.
Mange tror fejlagtigt, at sikkerhed er 'fravær af trussel'. Men neurobiologisk set er sikkerhed en aktiv tilstand, der skal tændes. Man kan godt være i et sikkert rum, men føle sig utryg (fysiologisk alarm).
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Hypnose er designet til at tænde for sikkerhedstilstanden. Den hypnotiske stemme (prosodi) er nøje afstemt til at stimulere vagusnerven og signalere 'her er ingen fare'. Vi kan ikke lave terapeutisk forandring, før denne tilstand er etableret; en 'utryg' hjerne er en lukket hjerne.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag kropslig-sikkerhedstilstand i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med kropslig-sikkerhedstilstand og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App