Psykologisk Begreb•Psykologi
Mentalt kapacitetsbrud
Oplevelse af at mentale ressourcer pludselig slipper op.
Hvad betyder det?
Mentalt kapacitetsbrud er en akut tilstand, hvor hjernens eksekutive funktioner (arbejdshukommelse, planlægning, beslutning) kortslutter på grund af overbelastning. Det opleves ofte som en 'hjerne-nedsmeltning', hvor man pludselig ikke kan huske simple ting eller formulere en sætning. Det sker, når kravene i situationen overstiger de tilgængelige ressourcer.
Dette er en beskyttelsesforanstaltning: Hjernen tvinger en genstart igennem ved at lukke ned for ikke-essentielle systemer. For klienter med stress er kapacitetsbrud en hyppig og skræmmende oplevelse, der føles som demens eller uduelighed.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
I hypnose arbejder vi med at 'tømme bufferen'. Ved at inducere dyb trance reducerer vi mængden af sanseindtryk (sensorisk deprivation), så hjernen får ro til at rydde op og genstarte. Vi lærer klienten at genkende signalerne *før* bruddet sker, så de kan tage en 'kontrolleret nedlukning' (hvile) i stedet for et crash.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag mentalt-kapacitetsbrud i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med mentalt-kapacitetsbrud og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App