Psykologisk Begreb•Psykologi
Neural efficiency
Grad af effektivitet i hjernens informationsbearbejdning.
Hvad betyder det?
Neural Efficiency Hypothesis peger på, at intelligens og ekspertise ikke handler om at bruge *mere* hjernekraft, men om at bruge *mindre*. En ekspert-hjerne arbejder mere fokuseret og lukker ned for irrelevante områder, mens en nybegynder-hjerne 'lyser op over det hele' i et ineffektivt forsøg på at løse opgaven.
Angst og overtænkning karakteriseres ved lav neural effektivitet (høj 'neural støj'). Hjernen arbejder på højtryk uden at komme nogen vegne.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Hypnose øger neural effektivitet ved at skabe 'Monoideisme' – fokus på én enkelt idé. Vi lukker ned for den 'støjende' tvivl og selvkritik (DMN - Default Mode Network), så sindet kan arbejde rent og ubesværet med forandringen. Det er det samme, der sker i Flow-tilstande.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag neural-efficiency i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med neural-efficiency og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App