Psykologisk Begreb•Psykologi
Relationel genforankring
Gendannelse af tryg relationel kontakt.
Hvad betyder det?
Relationel genforankring (re-anchoring) er processen med at genetablere tryghed og kontakt efter en periode af brud eller afstand. Det er som et skib, der igen kaster anker i havnen efter en storm. Det kræver aktive handlinger: Øjenkontakt, berøring, undskyldning og bekræftelse af båndet. Uden bevidst genforankring kan par leve parallelt i årevis uden reelt at være forbundne ('roommates'). Genforankring sender signal til det limbiske system om, at faren er ovre.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Vi bruger hypnose til at forstærke de positive ankre for tryghed. Klienten guides til at genkalde sig følelsen af dyb forbundethed (fra forelskelsen eller gode stunder) og 'forankre' denne tilstand i en fysisk berøring eller et ord. Dette anker kan så aktiveres i hverdagen for hurtigere at finde tilbage til hinanden efter en konflikt.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag relationel-genforankring i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med relationel-genforankring og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App