Psykologisk Begreb•Psykologi
Relationel tryghedsreparation
Genopretning af oplevet sikkerhed i relation.
Hvad betyder det?
Relationel tryghedsreparation er den aktive handling, der genopretter forbindelsen efter et brud (skænderi/misforståelse). Det er limen i forholdet. Forskning viser, at lykkelige par ikke har færre konflikter, men de er bedre til at reparere. Reparation indebærer ofte at tage ansvar ('undskyld, jeg snerrede'), validere den andens følelser, og signalere ønske om fred. Uden reparation bliver små brud til store kløfter af mistillid.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Mange tør ikke reparere pga. skam eller stolthed. I hypnose arbejder vi med at reducere den skamrespons, der blokerer for undskyldningen. Vi 'øver' reparationen i trancen ('future pacing'): Klienten ser sig selv række hånden ud og mærker lettelsen ved genforening. Dette baner vejen for, at de tør gøre det i virkeligheden.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag relationel-tryghedsreparation i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med relationel-tryghedsreparation og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App