Psykologisk Begreb•Psykologi
Selvregulerende nødstrategi
Sidste-udvej-strategi for at bevare funktion.
Hvad betyder det?
En selvregulerende nødstrategi er den sidste udvej, når alle andre metoder har fejlet. Det kan være dissociation (at koble ud), eller impulsive handlinger som at råbe eller løbe væk. Disse strategier er ofte socialt uacceptable og skambelagte, men de eksisterer, fordi de beskytter mod total kollaps. Hypnose kan erstatte destruktive nødstrategier med mere tilpassede alternativer.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag selvregulerende-noedstrategi i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med selvregulerende-noedstrategi og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App