Psykologisk Begreb•Psykologi
Selvstøttende mikrostrategi
Små handlinger der understøtter indre stabilitet.
Hvad betyder det?
En selvstøttende mikrostrategi er et lille trick, man bruger for at holde sig på sporet. Det kan være at tælle til ti, at minde sig selv om et affirmation, eller at røre ved en bestemt ting i lommen (et anker). Disse mikrostrategier er hurtige og diskrete, men kan gøre forskellen mellem at bevare roen og at miste den. Hypnose installerer disse som automatiske rutiner i sindet.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag selvstoettende-mikrostrategi i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med selvstoettende-mikrostrategi og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App