Psykologisk Begreb•Psykologi
Sensorisk restitutionszone
Sansebaseret område for genopladning.
Hvad betyder det?
En sensorisk restitutionszone er et fysisk eller mentalt sted, hvor sanserne aktivt bidrager til hvile. Det kan være en have med dufte og fuglesang, et mørkt soveværelse med god akustik, eller et indre 'sted' i hypnose. At have sådanne zoner tilgængelige er essentielt for stressforebyggelse. Hypnose kan skabe portable restitutionszoner i sindet, man bærer med sig overalt.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag sensorisk-restitutionszone i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med sensorisk-restitutionszone og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App