Psykologisk Begreb•Psykologi
Somatic recovery
Kropslig restitution efter belastning.
Hvad betyder det?
Somatic recovery er kroppens fysiologiske og sensoriske genopretning efter stress. Det er nervesystemets landing efter høj arousal, musklernes aflading af spænding, hormonernes tilbagevenden til baseline. Denne recovery tager tid og kræver ro. Hypnose accelererer somatisk recovery ved at sende kraftige signaler til kroppen om, at faren er ovre og den kan neddrosle.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag somatic-recovery i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med somatic-recovery og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App