Tilstandsbaseret læring

Tilstandsbaseret læring beskriver det fænomen, at hvad vi lærer, ofte er knyttet til den indre tilstand, vi befinder os i under læringen. Information og færdigheder, der tilegnes i én tilstand, er lettere tilgængelige, når vi igen er i samme tilstand – og kan være delvist utilgængelige i andre tilstande. Denne tilstandsafhængighed gælder emotionelle tilstande, fysiologisk aktivering, og bevidsthedsniveauer. For hypnoterapi har dette vidtrækkende implikationer: læring og indsigter opnået under trance kan være lettere at aktivere i lignende tilstande. Derfor arbejder effektiv hypnoterapi med at bygge broer mellem trancetilstand og daglig vågenhed – så det lærte ikke forbliver isoleret i trance. Posthypnotiske suggestioner og ankre tjener netop dette formål: de skaber forbindelser, så ressourcer og indsigter fra trance kan aktiveres i hverdagens vågne tilstand. Forståelse af tilstandsbaseret læring informerer også timing og tilrettelæggelse af terapeutisk arbejde.