Psykologisk Begreb•Hypnose
Trancebaseret affektiv dekobling
Adskillelse af følelse fra udløsende stimulus.
Hvad betyder det?
Trancebaseret affektiv dekobling er teknikken til at adskille en erindring fra den følelsesmæssige smerte, der er klistret til den. Ved PTSD er problemet ofte, at mindet om ulykken stadig trigger den samme rædsel, som da det skete. Dekobling handler om at klippe snoren mellem hippocampus (fakta: 'hvad skete der') og amygdala (alarm: 'fare!'). Målet er, at klienten skal kunne tænke på hændelsen som noget, der skete i fortiden, uden at kroppen reagerer, som om det sker nu. Det bliver bare en historie i bogen, ikke en alarmklokke.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Vi bruger dissociative teknikker til dekobling, fx 'The Rewind Technique' eller biografturen. Klienten ser filmen om traumet baglæns, i sort/hvid, eller fra en måges perspektiv. Denne distancering snyder hjernen til at bearbejde indholdet uden at aktivere følelserne fuldt ud. Når filmen er kørt igennem nok gange uden respons, er koblingen brudt: stimulus (mindet) fører ikke længere til respons (angst).
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag trancebaseret-affektiv-dekobling i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med trancebaseret-affektiv-dekobling og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App