Psykologisk Begreb•Psykologi
Trauma memory
Minder lagret uden normal tidslig og narrativ integration.
Hvad betyder det?
Trauma-memory adskiller sig markant fra almindelig hukommelse. Hvor almindelige minder er sprolige, tidsfæstede og fleksible ('jeg kan huske, da jeg...'), er traumeminder ofte sensoriske fragmenter (et billede, en lyd, en smerte), der er frosset i tid. De føles ikke som noget, der *skete*, men som noget, der *sker* lige nu (re-living). De er lagret i det limbiske system og er ofte utilgængelige for sproglig bearbejdning. De er 'kroppens hukommelse'.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Hypnose er det ideelle værktøj til at bearbejde traumeminder, fordi vi kan arbejde direkte non-verbalt. Vi behøver ikke ord. Vi kan lade kroppen ryste oplevelsen af sig (som dyr gør). Vi kan 'spole filmen tilbage' og ændre farverne til sort/hvid for at skabe distance. Vi kan give det 'yngre selv', der holder fast i mindet, den trøst og sikkerhed, der manglede dengang, hvilket tillader mindet endelig at blive til fortid.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag trauma-memory i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med trauma-memory og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App