Ubevidst forventningsstruktur

Ubevidst forventningsstruktur refererer til de dybtliggende, automatiske antagelser ('beliefs'), der former vores oplevelse af virkeligheden, før vi overhovedet bliver bevidste om den. Det er sindets 'predictive coding'. Hvis man forventer afvisning, tolker man et neutralt blik som en afvisning. I hypnoterapi arbejder vi på at synliggøre og redigere disse strukturer. Eftersom de opererer under radaren, kan de sjældent ændres ved ren viljestyrke. I trancen kan vi 'hacke' systemet ved at plante nye forventninger ('hvad nu hvis du bliver mødt med venlighed?'), som hjernen så begynder at lede efter beviser for i virkeligheden. Det ændrer perceptionen fra bunden af.