Vægttab

Hypnose til vægttab arbejder med de underbevidste mønstre, der driver overspisning, sukkertrang og emotionel spisning. I stedet for at fokusere på kalorietælling adresserer hypnoterapi de dybere årsager til vægtproblemer: stress, trøstspisning, manglende kropsbevidsthed og negative selvbilleder. Gennem suggestioner, visualisering og ressourcemobilisering kan klienten udvikle et sundere forhold til mad, øget motivation for bevægelse og en stærkere forbindelse til kroppens naturlige mætheds- og sultssignaler. Hypnose erstatter ikke sund kost og motion, men kan fjerne de mentale blokeringer, der forhindrer varig forandring.