Terapi & Forandring
Opslag i samlingen 16
ADD (Attention Deficit Disorder)
En opmærksomhedsforstyrrelse beslægtet med ADHD. ADD er kendetegnet ved koncentrationsbesvær, manglende organisering og glemsomhed, men ikke ved den hyperaktive, impulsive adfærd som ses ved ADHD.
Affirmationer
Positive udsagn, der gentages for at ændre tankemønstre og styrke selvopfattelsen.
Angstfremkaldende
Betegner noget (en situation, oplevelse eller adfærd) der fremkalder angst hos en person.
Ankring
En teknik inden for NLP og hypnose, hvor en specifik stimulus knyttes til en bestemt følelsestilstand.
Eksamensangst
Præstationsangst relateret til eksamener og prøvesituationer.
Fobi
En intens, irrationel frygt for et specifikt objekt eller situation.
Hypnoanalyse
Analyse af ubevidst materiale via hypnose.
Hypnoterapi
Den terapeutiske anvendelse af hypnose til at behandle psykiske udfordringer og skabe personlig forandring.
Rygestop
Anvendelse af hypnose til at stoppe med at ryge permanent.
Selvværd
Den grundlæggende vurdering af egen værdi som menneske.
Stress
Kroppens fysiologiske og psykologiske reaktion på belastning og pres.
Sukkertrang
Intens lyst til sukker og søde fødevarer, ofte drevet af både fysiologiske og psykologiske faktorer.
Søvnproblemer
Vanskeligheder med at falde i søvn, sove igennem eller opnå restituerende hvile.
Trancebaseret symptomomkodning
Ændring af symptomets funktion eller betydning.
Vaner
Automatiserede adfærdsmønstre udført uden bevidst overvejelse.
Vægttab
Brug af hypnose til at ændre spisevaner og opnå varig vægtreduktion.